超音波検査をしたところ、腎臓に小さな結石がたくさんあると言われました。自力で減らしたり、増えないようにするには、どうしたらいいでしょう。
◎腎石灰症
結石はそれが存在する場所によって、呼び方が変わってきますが、ご質問の場合、腎臓内に小さな結石が多くあることから、腎石灰症と診断されます。
これは、副甲状腺機能高進によって血中のカルシウム値が高いために腎組織内に沈着することで起こることもありますが、血中カルシウムは正常でも腎自体に問題があって生ずることがありますので、それがあるかどうかの検査も必要です。
さて、結石を作らないための努力ですが、よく水分を多めにとることが勧められます。もちろんこれは結構ですが、では、どれくらい飲水すればよいのか、ということになります。
私自身はっきり言えませんが、結石の無い人に比べ、600ミリリットルくらい余分にとられてもよいのではないかと思います。ただし、繰り返しますが、まず、結石の原因を出来るだけ知ることが大切です。
（鳥取大学医学部第二内科・上桝次郎）